ProstoTECH - Новости современных технологий 2017 года

Последние новости

01:23
Стратегии роста российского бизнеса обсудили на E+ Grand Summer Forum
10:12
В августе 2025 года в Ивановской области пройдёт пленэр для молодых художников
00:59
Развитие шинного производства стало частью повестки народного праздника
18:45
На «Движении» презентовали проект индустриальной многоэтажной недвижимости в Москве
20:53
Треть ТЦ в столице и две трети в регионах не связаны с метро
19:24
Алексей Кузовкин: ИИ автоматизирует до 70 % рутинных задач SOC-аналитиков
00:22
Обзор: недвижимость Крыма в 2025 году. Топ-5 наиболее перспективных городов Крыма
22:07
Добро и семья — центр внимания международного кинофестиваля в Ярославле
20:26
Народные инвестиции как средство превращения микропредприятий в малые и средние бизнесы и мощный драйвер развития экономики страны
20:40
Интелион, Русэнергосбыт и ГРЭНСО подписали соглашение о сотрудничестве
22:04
Автоматизация и автономность. Военные применения ИИ
14:21
В Москве пройдет третий ежегодный E+ Grand Summer Forum
11:17
Цифровой след стройки: как исключить недобросовестных подрядчиков
23:58
Professional FM расширяет сотрудничество с «МонАрх Сервис»
00:31
Паспорт надежности: В России представлена система оценки строительных подрядчиков
00:47
Велосипедные дорожки, дворы без машин и искусственный водоем: как в Крыму переосмысливают комфорт микрорайона
08:44
«По памяти» и поиск себя: философия нового альбома Димы Билана «Vector V»
00:21
93% компаний сталкиваются с дефицитом навыков у соискателей
21:15
Новый просветительский проект «Много толку» стартовал
20:26
Для детей участников СВО в Оренбурге состоялся специальный кинопоказ
14:13
Intelion Data Systems удостоена награды «Драйвер инноваций» на федеральной премии «Лидер года»
20:59
Код успеха: молодые специалисты растут в цене
20:59
Объявлен старт конкурсного отбора на образовательную программу «Инношкольник-2025»
23:44
ИТ-интегратор CESCA представит решения в области импортозамещения и цифровой трансформации на выставке ЦИПР 2025
16:46
Infoway Marketing: Инвесторы проявляют все больше интереса к холдингу Si14
21:56
Состав резиновой смеси — это ключевой компонент, который определяет основные свойства грузовой шины
19:49
Презентована книга о развитии шинной промышленности в Татарстане
00:31
Эксперты назвали основные причины проблем после шиномонтажа
00:15
Прогресс на полуострове: как крымский рынок недвижимости реагирует на дефицит квадратных метров
00:49
В рамках ЦИПР «Юзтех» продемонстрирует инновационные продукты — Octopus и «Цифровой двойник рисков»
19:27
Незабываемый финал «Мисс Федерация 2025» в историческом здании Стамбула
16:09
В России стала доступна бесплатная международная онлайн-система расчетов крепежа
22:06
Практические кейсы цифровой трансформации HR продемонстрируют на HREXPO PRO ЛЮДЕЙ
Больше новостей
» » Целительная легенда: клинический психолог Дарья Милай объяснила, как мозг создает новые нейронные связи в творчестве
-

Целительная легенда: клинический психолог Дарья Милай объяснила, как мозг создает новые нейронные связи в творчестве

Поделиться:
Бизнес
1 138
Что происходит с человеческим мозгом и всем организмом во время творческого процесса? О том, на каких принципах основана арт-терапия и насколько она эффективна, рассказывает Дарья Милай — клинический психолог, психотерапевт, автор книг и ряда новаторских психотерапевтических методов.
Почему творческое начало необходимо для жизни 
Если посмотреть на всю историю человечества, развитие общества стало возможно лишь благодаря творческому началу — стремлению исследовать, выходить за рамки, воплощать фантастические идеи, накапливать опыт и знания.
«Для того чтобы подробно объяснить, какое влияние оказывает творческий процесс на работу и состояние мозга, нужно коснуться многих областей, в том числе химии и биологии. Говоря просто, творчество генерирует новые решения. Созидая, человек обрабатывает информацию и ищет новые пути. Включается воображение, возникают свежие идеи и алгоритмы», — объясняет психотерапевт Дарья Милай.
В творчестве люди позволяют себе больше, чем в повседневной жизни, интегрируют скрытые способности и теневые стороны. Последнее помогает снимать накопленный стресс, выпускать пар, то есть, работает на оздоровление психики и гармонизацию личности. Также креативность — незаменимый инструмент самопознания.
Воздействие креативного поведения на мозг
Творчество активирует когнитивные силы, развивает абстрактное и метафорическое мышление, углубляет восприятие времени, заостряет внимание к деталям. Будь это раскрашивание картинок или плетение макраме, развивается мелкая моторика и строятся новые нейронные связи в мозгу, правое и левое полушария учатся эффективно взаимодействовать.
Теория когниций отталкивается от того, что креативность — базовая потребность. Ее реализация повышает уровень счастья, создает состояние потока, сопряженное с увлеченностью процессом. В это время в мозгу происходит дофаминовая химическая реакция — взрыв мотивации, удовольствия, драйва.
Нельзя забывать о том, что креативное поведение значительно снижает риск деменции. «Согласно последним исследованиям, творчество помогает выходу из депрессии, нивелирует чувство изолированности, брошенности, обостряет чувства», — отмечает Дарья Милай, автор ряда новаторских психотерапевтических методов.
Арт-терапия для эмоционального и физического здоровья
Творчество позволяет сконцентрироваться на волнующих темах. В сознании разворачивается театр, сценарии которого применяются на практике, независимо от того, делает человек кукол Тильда или собирает карбюраторы.
Также креативность — инструмент социализации, ведь благодаря ему человек часто оказывается окружен единомышленниками.
Регулярная самореализация в творчестве повышает уровень лимфоцитов и становится бустером для иммунной системы.
«Арт-терапия — один из самых эффективных способов определять и преодолевать травмы, бороться с депрессией и интеллектуальным, эмоциональным, физическим старением», — подчеркивает клинический психолог Дарья Милай
Система комментирования SigComments