ProstoTECH - Новости современных технологий 2017 года

Последние новости

12:15
«Р7» провела масштабное обновление модуля видеоконференцсвязи «Р7-Команда»
20:19
Фонд Мельниченко объявляет о запуске «Акселератор.ФМ»: 120 социальных проектов из 14 регионов получат возможность расширить их на всю страну
19:57
Строительство частных домов активизировалось в Заполярье
20:53
Загородная недвижимость: за и против. АРХИWOOD и курорт Завидово запустили совместный проект
18:53
Что такое «джевотворительность» – как Джевейра Колосова создала в Абхазии благотворительность нового образца
16:04
«Время открытий»: историческое путешествие по следам первооткрывателей сибирских богатств
21:06
Как системно масштабировать бизнес? Кайдзен — методология непрерывных улучшений
17:57
Зимние виды спорта на российских ГОКах: как отдыхают горняки
14:13
Гуманитарную работу в составе фонда «Орион» продолжает Ксения Шойгу
20:38
Корпоративный университет «СФЕРА»: обучение персонала среднего бизнеса на новом уровне
20:05
Точка притяжения: в экопарке "Ясно Поле" гостей принимает напечатанный на 3D-принтере отель
10:31
Специалисты KAMA TYRES получили награды на Всероссийском конкурсе массового рационализаторства
09:39
Капитальный ремонт 2024: больше площади, больше расходы?
18:36
Чемпион Игр Будущего станет первым мастером спорта по программированию
21:24
Московская неделя моды проходит при поддержке Правительства Москвы
19:48
«Истощенные на работе»: кто должен заботиться о ментальном здоровье сотрудников
19:36
Павел Музыка рассказал о разработке платформы адаптивного обучения для университетов и корпораций
19:16
Корпоративные пользователи РЕД ОС смогут устанавливать продукты «Р7-Офис» на всю IT-инфраструктуру организации
19:06
Новая версия Exiland Backup 6.7 – улучшения и новые возможности
16:00
От дачи до многоэтажки: как не ошибиться со строительными материалами
21:41
История пожарного Ральфа: правда или вымысел?
19:23
KAMA TYRES представил сразу четыре новых модели квадро шин
19:51
Эксперт рассказал, почему дешевый капремонт обходится дороже
14:08
Инвесторы могут выбрать валюту доходности облигаций ФПК «Гарант-Инвест»
20:20
В Москве появилась новая лаборатория инжиниринга инженерных систем
16:41
Креативные индустрии были представлены в ТПП РФ в рамках Национальной бизнес премии
08:01
Способы хранения SEED-фразы перечислил IT-эксперт Алексей Кузовкин
19:21
Эксперт назвал критический дефицит, угрожающий стройкам
19:25
Определились лучшие компании в рейтинге работодателей России
08:51
Россияне в январе стали покупать меньше книг - исследование Тинькофф Касса
18:43
5 главных инноваций в строительстве
21:08
Первая влюбленность: как вести себя родителям? Рассказывает эксперт
20:28
Применение антикоррозионных материалов О3-Коутингс на объектах ГК «АВТОДОР» продлено на 1 год
Больше новостей
» » Арси Целесте: проверь себя на три неочевидных поглотителя твоей энергии
-

Арси Целесте: проверь себя на три неочевидных поглотителя твоей энергии

Поделиться:
Бизнес
623
Фитнес и йога. Мы каждый день слышим от окружающих и из социальных сетей, что необходимо заниматься фитнесом, йогой, ведь это полезно для тела и даёт много энергии. Однако так ли это?
Как международный эксперт по здоровью и естественному омоложению, дипломированный специалист по фейспластике и автор собственной методики “Остеопатическая самокоррекция” могу сказать, что эти направления, на самом деле, очень опасны. Чтобы выяснить причины, разберем вопрос с разных сторон и начнем изнутри — со стороны физического тела. 
В нашем организме есть важные гормонообразующие органы — надпочечники. Они помогают телу функционировать, отвечают за множество процессов и позволяют нам справляться со стрессом. Ресурс надпочечников у современного человека очень невелик. Дело в том, что нас окружает огромное количество стрессовых факторов каждый день: даже подъем по будильнику, если мы этого не желаем, для организма является сильным стрессом, а тем более — фитнес или йога. 
Вот несколько факторов, которые вызывают истощение надпочечников:
1) Если мы обильно потеем во время тренировки, вместе с потом выходят микроэлементы и минералы, такие как натрий и калий, которые необходимы для правильного функционирования надпочечников. 
2) Многие могут возразить, что во время таких активностей выделяется нейромедиатор серотонин. Да, это так, однако нужно понимать, что выделяется он в ответ на стрессовую ситуацию, и ты можешь заметить, что надолго этой энергии не хватает. Буквально через несколько часов возникает потребность снова ее восполнить: выпить кофе, крепкий чай, энергетик — каждому свое.  
3) Фитнес и йога вызывают блоки и зажимы во всем теле.
Мы и так не ведем идеальный образ жизни: не спим на правильных поверхностях, ежедневно сталкиваемся с проблемами на работе или в личной жизни — все это отражается на функционировании тела и вызывает психосоматические блоки и зажимы, которые затем проявляются в виде различных заболеваний. Например, заблокированная диафрагма, что характерно для 90% людей и связано со страхом, сутулые плечи, скрученный позвоночник и даже морщины из-за того, что мы неправильно сидим, смотрим в телефон сверху вниз и так далее. 
Что произойдет, если подвергнуть тело дополнительной нагрузке в виде фитнеса и йоги вместо того, чтобы расслабить его? Таская штанги, мы не можем быть в ресурсе, потому что заработаем блоки и зажимы в теле.
4) Влияние стресса на мозг и психику. Когда страдают надпочечники и начинает разрушаться весь организм, нервная система так же неизбежно страдает, ведь для нее это сигнал об угрозе и опасности для жизни.
Углеводы
Миф о том, что медленные углеводы полезны, сформировался тогда же, когда появилась потребительская корзина. Сейчас она стала бедна такими продуктами, как мясо, рыба, овощи и все то, что действительно полезно для нашего организма. Особенно в 21-ом веке. Стали популярны смузи и соковые диеты, которые негативно влияют на организм и не насыщают его энергией. 
Наши прабабушки и прадедушки считали, что хорошо, когда на столе мясо и молоко, как правило, собственного производства. Разумеется, у них были и хлеб, и каша, но важно понимать особенности образа жизни. В отличие от нас, они вставали не в 7-8 утра, а в 3-4, доили коров, занимались тяжелым физическим трудом в поле — все это требовало много энергии. 
Современный человек в основном работает сидя за компьютером, и такое количество углеводов организм уже не способен переработать в энергию. Вместо этого они откладываются на печени в виде жира и вызывают жировой гепатоз. При этом не всегда человек с жировым гепатозом печени имеет лишний вес — стройные люди также могут страдать этим заболеванием в и не подозревать об этом.
Система комментирования SigComments