ProstoTECH - Новости современных технологий 2017 года

Последние новости

22:12
Запуск обновлённой системы БЭСТ для осуществления денежных переводов - это инновационное решение
23:23
На Красной Поляне открыли скульптуру «Одуванчик добра» в рамках VI Форума Aguteens
21:07
Десятки острых вопросов отрасли обозначили фермеры на форуме в Нижнем Новгороде
12:06
Бренд Планета Лайка представил новинки для ухода за домашними животными
10:24
ТЕХНОНИКОЛЬ выводит на рынок новинку – геомембрану
12:49
Баста даст второй стадионный лайв в Казани в 2026 году
01:23
Стратегии роста российского бизнеса обсудили на E+ Grand Summer Forum
10:12
В августе 2025 года в Ивановской области пройдёт пленэр для молодых художников
00:59
Развитие шинного производства стало частью повестки народного праздника
18:45
На «Движении» презентовали проект индустриальной многоэтажной недвижимости в Москве
20:53
Треть ТЦ в столице и две трети в регионах не связаны с метро
19:24
Алексей Кузовкин: ИИ автоматизирует до 70 % рутинных задач SOC-аналитиков
00:22
Обзор: недвижимость Крыма в 2025 году. Топ-5 наиболее перспективных городов Крыма
22:07
Добро и семья — центр внимания международного кинофестиваля в Ярославле
20:26
Народные инвестиции как средство превращения микропредприятий в малые и средние бизнесы и мощный драйвер развития экономики страны
20:40
Интелион, Русэнергосбыт и ГРЭНСО подписали соглашение о сотрудничестве
22:04
Автоматизация и автономность. Военные применения ИИ
14:21
В Москве пройдет третий ежегодный E+ Grand Summer Forum
11:17
Цифровой след стройки: как исключить недобросовестных подрядчиков
23:58
Professional FM расширяет сотрудничество с «МонАрх Сервис»
00:31
Паспорт надежности: В России представлена система оценки строительных подрядчиков
00:47
Велосипедные дорожки, дворы без машин и искусственный водоем: как в Крыму переосмысливают комфорт микрорайона
08:44
«По памяти» и поиск себя: философия нового альбома Димы Билана «Vector V»
00:21
93% компаний сталкиваются с дефицитом навыков у соискателей
21:15
Новый просветительский проект «Много толку» стартовал
20:26
Для детей участников СВО в Оренбурге состоялся специальный кинопоказ
14:13
Intelion Data Systems удостоена награды «Драйвер инноваций» на федеральной премии «Лидер года»
20:59
Код успеха: молодые специалисты растут в цене
20:59
Объявлен старт конкурсного отбора на образовательную программу «Инношкольник-2025»
23:44
ИТ-интегратор CESCA представит решения в области импортозамещения и цифровой трансформации на выставке ЦИПР 2025
16:46
Infoway Marketing: Инвесторы проявляют все больше интереса к холдингу Si14
21:56
Состав резиновой смеси — это ключевой компонент, который определяет основные свойства грузовой шины
19:49
Презентована книга о развитии шинной промышленности в Татарстане
Больше новостей
» » Арси Целесте: проверь себя на три неочевидных поглотителя твоей энергии
-

Арси Целесте: проверь себя на три неочевидных поглотителя твоей энергии

Поделиться:
Бизнес
759
Фитнес и йога. Мы каждый день слышим от окружающих и из социальных сетей, что необходимо заниматься фитнесом, йогой, ведь это полезно для тела и даёт много энергии. Однако так ли это?
Как международный эксперт по здоровью и естественному омоложению, дипломированный специалист по фейспластике и автор собственной методики “Остеопатическая самокоррекция” могу сказать, что эти направления, на самом деле, очень опасны. Чтобы выяснить причины, разберем вопрос с разных сторон и начнем изнутри — со стороны физического тела. 
В нашем организме есть важные гормонообразующие органы — надпочечники. Они помогают телу функционировать, отвечают за множество процессов и позволяют нам справляться со стрессом. Ресурс надпочечников у современного человека очень невелик. Дело в том, что нас окружает огромное количество стрессовых факторов каждый день: даже подъем по будильнику, если мы этого не желаем, для организма является сильным стрессом, а тем более — фитнес или йога. 
Вот несколько факторов, которые вызывают истощение надпочечников:
1) Если мы обильно потеем во время тренировки, вместе с потом выходят микроэлементы и минералы, такие как натрий и калий, которые необходимы для правильного функционирования надпочечников. 
2) Многие могут возразить, что во время таких активностей выделяется нейромедиатор серотонин. Да, это так, однако нужно понимать, что выделяется он в ответ на стрессовую ситуацию, и ты можешь заметить, что надолго этой энергии не хватает. Буквально через несколько часов возникает потребность снова ее восполнить: выпить кофе, крепкий чай, энергетик — каждому свое.  
3) Фитнес и йога вызывают блоки и зажимы во всем теле.
Мы и так не ведем идеальный образ жизни: не спим на правильных поверхностях, ежедневно сталкиваемся с проблемами на работе или в личной жизни — все это отражается на функционировании тела и вызывает психосоматические блоки и зажимы, которые затем проявляются в виде различных заболеваний. Например, заблокированная диафрагма, что характерно для 90% людей и связано со страхом, сутулые плечи, скрученный позвоночник и даже морщины из-за того, что мы неправильно сидим, смотрим в телефон сверху вниз и так далее. 
Что произойдет, если подвергнуть тело дополнительной нагрузке в виде фитнеса и йоги вместо того, чтобы расслабить его? Таская штанги, мы не можем быть в ресурсе, потому что заработаем блоки и зажимы в теле.
4) Влияние стресса на мозг и психику. Когда страдают надпочечники и начинает разрушаться весь организм, нервная система так же неизбежно страдает, ведь для нее это сигнал об угрозе и опасности для жизни.
Углеводы
Миф о том, что медленные углеводы полезны, сформировался тогда же, когда появилась потребительская корзина. Сейчас она стала бедна такими продуктами, как мясо, рыба, овощи и все то, что действительно полезно для нашего организма. Особенно в 21-ом веке. Стали популярны смузи и соковые диеты, которые негативно влияют на организм и не насыщают его энергией. 
Наши прабабушки и прадедушки считали, что хорошо, когда на столе мясо и молоко, как правило, собственного производства. Разумеется, у них были и хлеб, и каша, но важно понимать особенности образа жизни. В отличие от нас, они вставали не в 7-8 утра, а в 3-4, доили коров, занимались тяжелым физическим трудом в поле — все это требовало много энергии. 
Современный человек в основном работает сидя за компьютером, и такое количество углеводов организм уже не способен переработать в энергию. Вместо этого они откладываются на печени в виде жира и вызывают жировой гепатоз. При этом не всегда человек с жировым гепатозом печени имеет лишний вес — стройные люди также могут страдать этим заболеванием в и не подозревать об этом.
Система комментирования SigComments